Alkohol spolu s cigaretami jsou v Česku považovány za lehké drogy a jsou společností uznávány jako legální. Ovšem je důležité si uvědomit, že jsou silně návykové a nejsou pro vaše tělo nijak zdravé. Alkohol je v legální konzumovat a nakupovat od 18 let. Cigarety si může koupit pouze osoba starší 18 let. I ženy mohou chodit do barů nebo hospod a pít alkohol.

Při řízení dopravních prostředků (auto, motorka, kolo) je nutné být střízlivý a tolerance alkoholu je nulová! Důležité je dávat si pozor na léky, které obsahují alkohol (kapky na bolest v krku), i po nich můžete nadýchat promile alkoholu.

Pod vlivem alkoholu a drog nesmíte vstupovat do azylových středisek. Nesmíte alkohol ani drogy ve střediscích mít. Ve střediscích se dělají kontroly.

Pokud pijete často, a nemáte jeho konzumaci pod kontrolou, vyhledejte odbornou pomoc. 

Alkoholismus je nemoc. Nestyďte se a řešte daný problém, dokud je čas.

Nezapomínejte, že alkohol i cigarety jsou drahé a velice ovlivňují vaši finanční situaci. Nikdy nepijte alkohol z nutnosti, je úplně v pořádku odmítnout.

Kouření cigaret je zakázáno ve vnitřních prostorách (obchody, restaurace, hospody, bary). Kouření je tedy povoleno pouze venku, a i přes to existují místa, na kterých je kouření také zakázáno (zastávky autobusů, tramvají, trolejbusů). Vždy je potřeba nedopalek pořádně típnout a vyhodit do popelníku nebo koše, nikoli na zem (hrozí pokuta). To platí i pro elektronické cigarety.

Nedoporučuje se alkohol míchat (víno, pivo, tvrdý alkohol). Vždy k němu pijte dostatek nealkoholických nápojů, ideálně vodu. Alkohol jako takový tělo dehydratuje. Váš spánek je poté nekvalitní a druhý den můžete trpět kocovinou, na kterou neexistuje žádný lék.

Nikdy nepijte alkohol, pokud vám není dobře, vzali jste si lék na bolest anebo máte nasazená antibiotika. Zatěžujete tím životně důležité orgány a můžete si přivodit závažné zdravotní komplikace.

• Metamfetamin (Pervitin), heroin, kokain, marihuana, extáze, hašiš, LSD a halucinogenní houby jsou v ČR nejrozšířenější drogy. Jsou nelegální a jejich užívání má spousty krátkodobých i dlouhodobých rizik.

Nikdy nekupujte žádné drogy, prášky, léky od lidí na ulici. Nezapomínejte, že všechny drogy i alkohol jsou silně návykové. Jsou také protizákonné. Nejsou nijak prospěšné pro vaše zdraví a následné odvykání a léčba s ním spojená je celoživotní. Alkoholismus není nemoc pouze pro danou osobu na něm závislou, ale je jím postižena celá rodina.

Kde hledat pomoc, když máte problém s drogami:

• Marihuana 
• Ostatní drogy program Sananim a Dropin.